Bewegung, eine gesunde Ernährung und Brainfitness standen an drei Tagen für etwa 50 Schülerinnen und Schüler der Grundschulstufe des Sonderpädagogischen Förderzentrums Viechtach auf dem Stundenplan. Im Rahmen der bundesweiten Präventionsinitiative fit4future der Cleven-Stiftung und DAK-Gesundheit fand, unter Einhaltung der derzeitigen Hygieneregeln, der erste von zwei fit4future Event-Tagen statt. Beim „Start in ein gesünderes Leben“ durchliefen die Kinder verschiedene Stationen. Gestartet wurde mit einer Bewegungseinheit zum Munterwerden bevor dann ein gesundes Frühstück in einzelnen Klassen am Programm stand. Auch die Ernährungspyramide wurde unter die Lupe genommen. Im Bewegungsspiel „Biathlon“, das in der Turnhalle aufgebaut und betreut wurde, aktivierten die Kinder ihr Herz-Kreislauf-System und trainierten ihre Schnelligkeit, Koordination und Wurfgenauigkeit. Mit großem Eifer und Begeisterung feuerten sich die Kinder in zwei Gruppen gegenseitig an. Abschließend bauten die Kinder in kleinen Teams mit Bierdeckeln einen Turm auf dem Rücken eines Mitschülers. Großes feinmotorisches Geschick auf der einen Seite und Entspannung sowie ruhiges Atmen auf der anderen Seite wurden geschult. Alle Beteiligten waren sich einig, dass die Aktionen sehr gelungen waren und unbedingt wiederholt werden sollen.

Wir machen uns fit für die Zukunft!!

fit4future – wir machen unsere Schüler fit für ihre Zukunft

Im Schuljahr 2017/18 startete unser neues Projekt fit4future.

Das von der DAK Gesundheitskasse und der Cleven-Stiftung gesponserte Projekt ist auf drei Jahre angelegt.

Ziel des Projektes ist es, die Lebensgewohnheiten und Lebensstile der Schulkinder nachhaltig in Schule und Familie positiv zu beeinflussen.

Dabei stehen Bewegung, Ernährung und psychische Gesundheit im Mittelpunkt.

Das erste Jahr steht im Zeichen der Bewegung:

- Zwei Lehrer besuchen 3 Workshops.

- Die Eltern erhalten eine umfangreiche Broschüre mit Anregungen und Informationen.

- Die Schule erhält eine große Spieltonne, ausgestattet mit hochwertigen Sport- und Spielgeräten

(u.a. Hula-Hoop-Reifen, Bällen, Frisbees, Springseile, Badminton-Netz, Stelzen, Moonhopper….).

- Dazu gibt es einen Kartensatz mit sofort umsetzbaren Spielen oder Geschicklichkeitsübungen zu den

Bereichen Ausdauer, Koordination und Grundbedürfnisse (wie Werfen, Hüpfen, Fangen, Balancieren).

Die Schule setzt die, auf den Fortbildungen erworbenen Inhalte, mit den Schülern um, z.B. im Rahmen der Rhythmisierung des Unterrichts, der bewegten Pause, der Mittagspause.

Das zweite Jahr widmet sich der Ernährung und der psychischen Gesundheit:

- Auch hierzu erhält die Schule Aktions- und Spielkarten zur Förderung der Konzentration,

Entspannung und Stressabbau.

- Zusätzlich erhält die Schule eine Box mit Massagebällen, Schaumstoffwürfeln usw.

- Im Bereich „Ernährung“ sollen die Kinder dazu angehalten werden, sich gesund zu ernähren und

einen ausgewogenen, bewussten und genussvollen Umgang mit Essen und Trinken erlernen.